運動不足解消に…やってみましたトランポリン

こどもを産んでから毎日…
育児と家事の繰り返し〜
なかなか運動不足できず足腰が少しずつ弱ってきてる…
そんな感じがプンプンするので。
はじめてみました。
トランポリン。
こどもがまだ小さいので家を長時間あけるのは無理。
なので…トランポリン。
家の中でできてこどもと一緒にできるので。
すぐに買って開封。
組み立ててやってみました。
ぴょんぴょんぴょんぴょん。
やってたらこどもも一緒にぴょんぴょん。
80キロまで大丈夫ってこと。
なので、こども一緒にぴょんぴょんとんでも大丈夫?
こどもも楽しそうに跳ねてました。
跳ねてみるといがいとしんどい。
運動不足だからか…。
跳びはじめて1分。
汗がでてきて、少し息が荒くなって…
ってなってる私の横でこどもは平気な顔で
ぴょんぴょんぴょんぴょん。
さすが…こども。
調べたら5分跳んだら15分歩いたのと一緒くらいの運動量になるんだとか。
1分でしんどいとか…1キロも歩けないのか…私。
体力のなさにびっくりです。
毎日ちょっとずつ頑張ろ〜。ラココ 5回 効果

猫の右脚が負傷していると言われてから気付いた

今日、早く仕事を終えて帰って来た妹が猫2匹と戯れていたのですが、その妹が大人の方の猫が右脚を負傷しているようだと言います。
一体どういうこと思ったら右脚を引きずっていると言うので、私もよく見るとたしかにそんな気がしました。
彼女が言うには階段を降りる時はもっとはっきり分かるとのことで、本当なら大変だと思いましたが、とりあえず今のところは様子を見ることにしてまだ病院に行くなどという話しにはなりません。
それから私なりに様子を見ていたのですが、ずっと玄関の郵便受けの前の台のところで寝てばかりいたのでどう脚が悪いかは分かりませんでした。
その台は飛び上がらないと登れないところなのでとりあえずそこに登れるのならあまり大したことのないように思います。
また少し経ってから様子を見に行くと母がテレビを見る傍らで思いっきり体と手足を伸ばして寝ていました。
良い寝顔だったのできっと大丈夫だと思います。
子猫の方も近くで寝ていたのですが、ビニールのひもで首輪を縛り付けられていました。
母によるとキッチンで食べ物を漁っていたからそうしたとのことです。http://www.keepyourhomenm.co/